Вегетативная (или автономная) нервная система – это часть периферической нервной системы, которая автоматически, без участия сознания, контролирует деятельность внутренних органов и систем органов – например, частоту сердцебиений, артериальное давление, дыхание, пищеварение, глотание, сексуальное возбуждение и др. Некоторые ее функции работают в связке с соматической нервной системой.
Вегетативная нервная система разделена на симпатическую и парасимпатическую; они действуют во многих моментах противоположно друг другу и отвечают за разные функции в организме. В совокупности же они дополняют функционал друг друга и представляют собой сложную систему. Эта система связана с участками мозга, отвечающими за наши эмоции, поведение, гормональную регуляцию организма.
Поэтому при различных психических расстройствах, когда меняется эмоциональный фон, неизбежно меняется и деятельность вегетативной нервной системы, которая начинает работать неправильно – либо чрезмерно активно (повышение пульса, артериального давления, частоты дыхания, моторики кишечника), либо наоборот заторможенно.
Основная задача вегетативной нервной системы – это адаптация к изменяющимся условиям внешней и внутренней среды организма и поддержание постоянства внутренней среды (гомеостаз).
Далее представлены основные функции симпатической и парасимпатической нервной системы (НС).
1. Симпатическая НС:
— способствует реакции «бей или беги», повышает энергию организма, тормозит процесс пищеварения;
— отводит кровь от желудочно-кишечного тракта и кожи, сокращая сосуды;
— увеличивает приток крови к скелетной мускулатуре (до 1200%) и к легким;
— расширяет бронхиолы в легких, способствуя большему насыщению крови кислородом;
— увеличивает частоту и силу сокращений сердца;
— расширяет зрачок и расслабляет мышцу хрусталика, позволяя проникать большему количеству света, что способствует дальнозоркости;
— расширяет сосуды;
— сокращает все желудочно-кишечные сфинктеры и мочевой сфинктер;
— затормаживает перистальтику;
— стимулирует оргазм;
Для упомянутой выше реакции «бей или беги», которая возникает в острых стрессовых ситуациях, угрожающих здоровью или жизни человека (так же как и при панической атаке, когда появляется иллюзия опасности), характерны следующие состояния:
— учащенное сердцебиение (ЧСС, А.Д.) и работа легких (Ч.Д.);
— побледнение или покраснение, либо чередование обеих реакций;
— затормаживание деятельности желудочно-кишечного тракта;
— сокращение кровеносных сосудов во многих частях организма, за исключением органов, отвечающих за активное движение (мышцы, легкие, сердечно-сосудистая система, определенные участки мозга);
— освобождение энергетических ресурсов организма (в особенности жира и гликогена), в первую очередь для скелетной мускулатуры;
— расширение сосудов в скелетной мускулатуре;
— торможение деятельности слезных и слюнных желез;
— расширение зрачков;
— расслабление мочевого пузыря;
— замедленная эрекция;
-временная и частичная потеря слуха;
-туннельное видение (потеря периферического зрения);
-растормаживание позвоночных рефлексов;
-дрожь, тремор (тела, конечностей);
При этом, становится понятным происхождение симптомов при панических атаках и фобиях, реальный компонент которых состоит лишь из возбуждения симпатического отдела нервной системы, а все остальное является виртуальной опасностью.
2. Парасимпатическая нервная система способствует пищеварению и отдыху:
— расширяет сосуды пищеварительного тракта;
— сокращает бронхиолы, когда снижена необходимость в кислороде;
— во время процесса аккомодации сокращает зрачок и мышцу хрусталика, что способствует видению вблизи;
— стимулирует пищеварительные железы и перистальтику (сокращение кишечника);
— стимулирует сексуальное возбуждение, эрекцию;
