Причины тревожности у ребенка.

Основные причины и факторы способствующие развитию тревожности у ребенка

СЦЕНАРИИ И АЛГОРИТМЫ ВНУТРИ СЕМЬИ, ФОРМИРУЮЩИЕ ТРЕВОЖНОСТЬ

Семейные сценарии и алгоритмы взаимодействия

Сценарий «Гиперконтроль» (Избыточная опека)

• Описание: Родители стремятся контролировать каждое действие ребёнка, защищать от любых рисков.
• Влияние: Ребёнок формирует убеждение «Мир слишком опасен для самостоятельных поступков», развивается чувство беспомощности и низкая самооценка.
• Пример: Родитель не отпускает гулять без сопровождения даже в безопасном дворе.

Сценарий «Смешанные сигналы» (Противоречивые требования)

• Описание: Родители дают противоречивые указания и требования, что вызывает у ребёнка путаницу.
• Влияние: Постоянная неопределённость — рост тревоги и страха совершить «неправильное» действие.
• Пример: «Не разговаривай с незнакомцами!» и тут же «Почему ты не спросил у продавца дорогу?»

Сценарий «Триангуляция»

• Описание: Ребёнка вовлекают во внутренние конфликты родителей, используя как «посредника» или «союзника».
• Влияние: Формируется чувство вины и гиперответственности, усиленное тревожное напряжение.
• Пример: «Передай папе, что если он так продолжит, я уйду из дома» — ребёнок становится «штрафной зоной» между взрослыми.

Сценарий «Эмоциональное пренебрежение» (Холодность)

• Описание: Родители формально обеспечивают нужды ребёнка, но не оказывают эмоциональной поддержки.
• Влияние: Ребёнок не чувствует, что он важен и любим, развивается базовая тревога и неуверенность.
• Пример: Родитель никогда не хвалит, не проявляет тепла, редко интересуется чувствами ребёнка.

Сценарий «Перфекционизм» (Давление высоких ожиданий)

• Описание: Родители требуют от ребёнка идеальных результатов во всех сферах.
• Влияние: Страх неудачи, хроническая тревожность, ведь «ошибка = катастрофа».
• Пример: «У нас только первое место принимается. Второе — уже провал».

Взаимоотношения между родителями: факторы риска

Постоянные конфликты и отсутствие безопасной «эмоциональной базы»

• Описание: Родители регулярно конфликтуют при ребёнке, атмосфера пропитана агрессией и недовольством.
• Влияние: Ребёнок не ощущает защищённости, боится очередной «бури», развивается постоянное напряжение.
• Пример: Громкие ссоры, взаимные упрёки прямо на глазах у ребёнка.

«Подмена ролей» внутри семья (взрослые роли у ребенка)

Описание: Ребёнок вынужден брать на себя роль «утешителя» или «психотерапевта» для родителей.

• Влияние: Чувство чрезмерной ответственности, невыполнимые «взрослые» задачи.
• Пример: «Мама в депрессии, ты должен её поддержать», «Папа не может справиться — помоги ему».

Дисбаланс власти и авторитета

• Описание: Один родитель доминирует во всём, второй пассивен. Ребёнок не знает, к кому обратиться за поддержкой.
• Влияние: Страх противоречить «сильному», ощущение собственной беспомощности.
• Пример: «Что папа сказал, то и закон. Если не согласен, то будешь наказан».

Психотипы и черты личности родителей

Тревожный (астенический) радикал

• Суть: Повышенная возбудимость, катастрофизация событий.
• Поведение: «Осторожно, всё может быть опасно!»

Демонстративный (истерический) радикал

• Суть: Склонность к драматизации, желание быть в центре внимания.
• Поведение: «О боже, всё пропало!» — эмоциональные «взрывы» по любому поводу.

Параноидный (подозрительный) радикал

• Суть: Поиск скрытых угроз, постоянная недоверчивость.
• Поведение: «Все хотят нам зла, лучше ни с кем не общаться».

Перфекционистический  радикал

• Суть: Жёсткий контроль, стремление к идеальному порядку.
• Поведение: «Никаких отклонений от плана, иначе катастрофа».

Социокультурные влияния

Общество «гиперуспеха»

• Описание: Требование постоянных достижений — спорт, учёба, внешность и т.д.
• Влияние: Ребёнок испытывает перманентный стресс «не дотяну до идеала».

Информационная перегрузка

• Описание: Поток новостей о катастрофах и кризисах.
• Влияние: Усиление родительского страха, передача тревоги ребёнку.

 Культурные нормы «запрета на эмоции»

• Описание: В некоторых традициях проявление страха считается слабостью.
• Влияние: Подавленные эмоции накапливаются и превращаются в хроническую тревогу.

Другие важные факторы формирования тревожности

1. Опыт ранних травм или потерь (смерть близкого, развод).
2. Психосоматические особенности и хронические заболевания (ребёнок часто болеет).
3. Темперамент ребёнка (врождённая сенситивность).
4. Социально-экономическая нестабильность (постоянная нехватка денег, переезды).
5. Недостаток физической активности (малоподвижный образ жизни усиливает стресс).
6. Влияние цифровых гаджетов и интернета (кибербуллинг, дезинформация).
7. Возрастные кризисы. Кризисы (3 лет, 7 лет, подростковый) сопровождаются естественными изменениями в психике. Если родители в эти периоды особенно тревожны, то создаётся дополнительное напряжение в психике ребенка.

Пример:
При переходе из начальной в среднюю школу (около 11–12 лет) ребёнок сталкивается с ростом требований и конкуренции. Если родители тоже тревожны, атмосфера усиливает страх «не справиться».

Заключение

Тревожный характер ребёнка формируется под действием целого комплекса «тревожных сценариев» в семье, личностных черт родителей, их конфликтных взаимодействий и социального давления. Понимание и осознание этих факторов — первый шаг на пути к осознанному, здоровому воспитанию и снижению уровня тревожности в семейной системе.

Чтобы разорвать «порочный круг» тревожности, родителям важно работать не только с ребёнком, но и с собой. Семейная терапия, осознанное взаимодействие, гибкий подход к воспитанию, открытая коммуникация и поддержка извне — всё это помогает снизить уровень страха и помочь ребёнку вырасти более уверенным и психологически устойчивым.

© 2025 Автор — врач-психотерапевт Ярин Сергей Владимирович.
https://status-mentis.clinic/

автор статьи

Ярин Сергей Владимирович