Психологическое консультирование – это основанный на научных принципах процесс, в рамках которого квалифицированный психолог-консультант помогает клиенту разобраться в своих проблемах, переживаниях и трудных жизненных ситуациях.
- Однократная консультация (первая консультация с психологом, не обязывает клиента к продолжению терапии). Подробнее
- Семейное консультирование
- Курс психологических консультаций (психотерапия). Подробнее
Методы терапии:
— Интегративная психотерапия
Интегрирует элементы различных терапевтических подходов для работы с конкретными проблемами клиента.
— Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Сфокусирована на изменении негативных мыслей и поведения для улучшения общего состояния. Является краткосрочным методом.
— Личностно-ориентированная психотерапия
Сосредотачивается на глубинной работе с личностными особенностями и самоосознанием.
С чем работает Психолог
Межличностные проблемы:
-трудности в общении
-конфликты с окружающими
-проблемы в отношениях с партнером
-семейные проблемы
-проблемы в воспитании детей
-страх публичных выступлений
Внутриличностные проблемы:
-Проблемы с самооценкой и самоуважением
-проблемы с самоидентификацией и самореализацией
-чувство вины, стыда
-одиночество
-неопределенность будущего,
-личностный рост и самореализация.
— Поиск смысла жизни, конечность существования
-возрастные кризисы
-Техники самопомощи и саморегуляции
Эмоциональные проблемы:
-Эмоциональный дисбаланс: тревога страхи, депрессия, печаль, гнев, раздражительность
-переживание горя и утраты
-Стресс: механизмы и способы управления
-нарушения в волевом контроле поведения, низкая воля
— проблемы с мотивацией
Адаптационные проблемы:
-Трудности адаптации к новым условиям жизни
-смену работы или места жительства
-Трудности в достижении личных целей
-Проблемы адаптации после переезда в новый город, страну
Профессиональные и карьерные проблемы:
-конфликты на работе
-профессиональное и эмоциональное выгорание
-трудности в достижении профессиональных целей, увольнения
— профессиональная самореализация, карьера
-Неуверенность в выборе профессии
Образовательные проблемы:
-Трудности в обучении
-недостаточная мотивация
-Взаимодействии с учебным процессом и учебной средой.
