Существует множество индивидуальных невротических конфликтов. Описать их все не представляется возможным, так как каждый случай будет иметь уникальные особенности. Поэтому приведем здесь наиболее распространенные разновидности невротических конфликтов и их универсальную структуру.
Это поможет вам определить категорию своего конфликта, проанализировать его и справиться с ним. Описанные конфликты содержат в себе две крайности взаимоисключающего жизненного пути и в чистом виде встречаются крайне редко. Однако ничто не мешает смешиваться данным конфликтам и существовать в различной степени выраженности в вашей душе.
Итак, основные невротические конфликты:
1. С одной стороны — стремление к лидерству, власти, известности, невротическому успеху, деньгам. С другой стороны — стремление к духовному росту и развитию, движение к гармонии, к индивидуальности, креативности.
2. С одной стороны — стремление к свободе во всем: в работе, в отношениях, месте жительства. С другой стороны — движение к стабильности, несвободе, одному браку на всю жизнь, постоянству в работе, отношениях, месту проживания и др.
3. Долг к одним людям противоречит такому же долгу к другим людям. Например, у родителя к своим детям от разных партнеров или у людей к супругам с одной стороны и своим родителям — с другой.
4. Желание абсолютного порядка, справедливости в жизни, противоречащее пониманию невозможности это реализовать.
5. Желание бесконечной жизни и одновременно образ будущей смерти (экзистенциальные конфликты).
6. Обладание чем-либо (материальным и нематериальным) и страх потерять это.
Более конкретные примеры конфликтов:
— В отношениях. Человек раздираем двумя желаниями: быть с партнером и уйти от него.
— Между человеком и обществом. Желание любви, понимания и принятия от общества, недостижимое в реальных условиях (встречается в структуре детских неврозов).
— В работе. Желание остаться на нынешней работе противоречит желанию уйти с нее.
— Место жительства. Желание оставаться на данном месте, противоречащее желанию уехать.
Во всех случаях обе стороны противоречия составлены не просто из «глупых» взаимоисключающих желаний. Каждая сторона имеет свою выгоду обладания, содержит в себе множество эмоций, чувств и мыслей. Противоречивые желания примерно равны по силе значимости в психике человека, поэтому он не может определиться с выбором одного из них.
Невротический алгоритм.
Страх потери счастья (успеха) в жизни у некоторых людей так велик, что они готовы сами разрушить это счастье, чтобы его не потерять, чтобы кто-то или что-то не отобрало его у них в будущем. Неопределенность, связанная с возможным неконтролируемым нами процессом потери счастья, настолько пугает, что мы сами готовы его отобрать у себя и только тогда успокоиться. С несчастьем все понятно — «куда уже хуже, и так все плохо», отбирать нечего, счастья нет, все стабильно плохо, тревога потери уменьшается. В итоге мы выбираем стабильное несчастье вместо нестабильного, как нам кажется, счастья.
Чтобы этого не происходило, важно понять, что счастье — это подарок жизни, судьбы. Мы его можем нести с собой в будущее, имея в себе ценности и алгоритмы, направленные на его воспроизводство. Все это возможно при гармоничном развитии и восприятии.
Самоанализ.
1. Постарайтесь найти один или более типов конфликтов в вашей жизни.
2. Далее нужно осознать все противоречивые стороны этого конфликта. Можно использовать простую схему для анализа — написать плюсы и минусы обеих сторон конфликта. Должны получиться четыре колонки: плюсы/минусы одного желания и плюсы/ минусы противоположного желания. Описывать нужно не только материальные ценности, но и духовные (ваши чувства, эмоции).
3. Далее необходимо выбрать одну сторону и расстаться с другой в случае их взаимоисключающего характера. Либо привести оба желания к сознательному компромиссу, к «золотой середине», но это получится только в случае отсутствия жесткого взаимоисключающего характера обладания ими.
