В результате любой психологической причины, нарушающей работу нашей психики, будут возникать психологические и/или психосоматические симптомы в зависимости от выраженности этой причины.
Причиной может являться:
— внешний стрессовый фактор — в семье, отношениях, на работе, в здоровье и др.
— внутренний стрессовый фактор — несовпадения ожиданий от жизни с реальностью, противоречивое восприятие реальности, сомнения, проблема выбора, непоследовательность в модели мира и др.
К психологическим симптомам относятся в первую очередь: тревога, фобии, страхи, раздражительность, гнев, плаксивость, печаль (депрессия), чувства напряжения, неудовлетворенности, апатии (безразличия) и многие другие.
К психосоматическим симптомам относятся в первую очередь: бессонница, снижение или повышение аппетита, нарушения в деятельности вегетативной нервной системы, колебания артериального давления, потливость, напряжение в мышцах, синдром раздраженного кишечника, боли без реальных нарушений в организме (головные, сердечные, в животе, и др.) и многие другие.
Этапы формирования симптомов в самом обобщенном виде выглядят следующим образом:
1. Воздействие стресса, внешнего или внутреннего. Неизбежное воздействие. Нормальный этап.
2. Первый внутренний этап. Здесь происходит формирование противоречий, конфликта с реальностью или с самим собой. Как правило, этот этап осознается, так как содержит много понятных психологически переживаний — тревогу, печаль, раздражение. Неизбежная реакция. Нормальный этап.
3. Попытка решить конфликт (противоречие) либо пережить его, выразив эмоции. Многие проблемы и стрессы проходят, решаются или перестают иметь значение, когда человек выражает эмоции (благодаря их адаптивной роли). Если не удается этого сделать, то внутреннее напряжение повышается, усиливаются негативные эмоции и чувства, что является сигналом для следующего этапа. Функцию решения проблемы берет на себя бессознательное. Переходный этап от нормы к патологии.
4. Помощь бессознательного в решении проблемы. Перемещение сознательного конфликта в область бессознательного, зацикленность желаний или негативных переживаний, их резонанс, усиление вытесненных чувств, повышение напряжения. Патологический этап.
5. Рано или поздно напряжение и другие негативные эмоции, накопившись, перестают помещаться в нашей психике и выходят наружу, трансформируясь в психологические и психосоматические симптомы. При этом связь между первоначальной причиной возникновения стресса и его последствиями в виде симптомов, как правило, не осознается. Часто симптомы имеют символическое значение, отражая структуру самого конфликта или проблемы. Патологический этап.
6. Как ни странно, но наличие симптомов частично или полностью решает вызвавшую их причину. Это называется выгодой симптомов. Если они закрепляются, то либо превращаются в хронические (невроз), либо начинают периодически возникать в ответ на определенный тип стресса (невротическая реакция). Основной их смысл заключается в адаптации к проблеме через психологические и/или психосоматические симптомы. Патологический этап.
